No es necesario que compres fórmulas o envases enormes de proteína para tener un físico impresionante. Esta receta ‘casual’ es súper sencilla de preparar y extra deliciosa.

Si tu propósito de año nuevo es darle competencia a Jason Momoa, te tenemos excelentes noticias, vía Cocina Fácil encontramos una receta para preparar un extra delicioso smoothie con la proteínaque tu cuerpo exige después de una rutina intensa en el gimnasio.

Lo único que necesitas conseguir los ingredientes de la lista y conectar tu licuadora Orbit de Solac, una máquina con dos motores que alcanzan una potencia de 1500W para triturar el hielo y dejarlo con esa consistencia de ‘smoothie’. Va la lista:

Ingredientes

·1 taza de leche de coco o almendra

·1 plátano congelado

·1 dátil picado

·1 cucharada de cocoa sin endulzante

·1/4 de cucharada de canela en polvo

·1 cucharada de crema de cacahuate

·6-10 cubos de hielo

Mete todo en tu Solac y dale al interruptor hasta crear una mezcla uniforme. Puedes agregar más leche si queda un poco espeso, pero estamos seguros que son las proporciones exactas.

Ahí lo tienes, disfruta de un batido proteico en forma de smoothie a cualquier hora del día.