Las vacaciones en la playa siempre nos hacen muy felices. Estar a remojo y bajo el sol cogiendo bronceado es el 'mood' de mucha gente que se pasa sus días de descanso pues eso, descansando. Sin embargo, estar tanto tiempo expuesto al sol (ya no solo en vacaciones, sino durante el verano en sí) y en contacto con agua salada o el cloro de la piscina no beneficia a una de tus mayores preocupaciones físicas: el pelo.

Al cabello le sucede lo contrario que al dueño, que vuelve de vacaciones en bastante peor estado del que se ha ido. Como decíamos, sustancias como el cloro o el agua salada del mar, así como la exposición diaria al sol debilitan el pelo. "El cabello se aclara con el sol y la textura se endurece por el agua salada o con cloro, lo cual puede llevar a la rotura del cabello", comenta Elias Pedrosa, director creativo de Oculto Hair Club. Especialmente, es el sol el principal "enemigo" del cabello durante el verano pues produce "una deshidratación y pérdida de flexibilidad, aunque sea con exposiciones cortas", tal y como expone Javier Pedraz, Director Médico de la clínica capilar Insparya. "Si la exposición es más prolongada, los efectos dañinos se acentúan. Se produce una modificación de la textura del pelo (apariencia y tacto), las puntas se rompen con mayor facilidad y el pelo pierde color, se vuelve más quebradizo y más sensible", añade.

Al igual que se hace con la piel al echarse crema para protegerla, con el pelo sucede lo mismo. Previo al verano, es importante prepararlo a la exposición solar y demás efectos con tratamientos hidratantes que lo fortalezcan. "Lo principal es la hidratación del mismo y evitar las “agresiones” al mismo: tirones excesivos, someterlo a altas temperaturas (secadores), evitar tenerlo mojado mucho tiempo.. Todo ello va a contribuir a que nuestro cabello esté más fuerte y resistente frente a una futura “agresión” como es la exposición a la radiación ultravioleta", explica Javier Pedraz. Sin embargo, ahora que el daño ya está hecho, lo importante es cómo remendarlo.

Por eso, el cuidado post-verano también es muy importante si queremos recuperar un cabello sano y lucido. "Es aconsejable utilizar productos que impulsen el crecimiento del cabello de forma natural y que estimule la llegada de nutrientes al cuero cabelludo. Asimismo, es importante proporcionarle la humedad que puede haber perdido durante el verano", comenta Pedraz, quien comenta que "también es necesario hidratar el pelo por dentro, y para ello debemos ingerir abundante agua para evitar la deshidratación del pelo", además de que "debemos llevar una dieta variada y equilibrada que aporte a nuestro cabello los nutrientes que necesita después del verano".

Y después del gimnasio...

No obstante, el verano no es el único momento dañino en el que el pelo sufre. No, amigo. Macharte en el gimnasio también contribuye a que tu pelo no luzca en todo su esplendor ya que la sudoración hace "que el cuero cabelludo se ensucie y los foliculos capilares se obstruyan, y puedan provocar la caída del pelo", comenta Elias Pedrosa. ¿Qué hacer entonces? Algo muy común: lavarte el pelo para retirar el sebo. Sin embargo, la elección del champú no puede ser aleatoria, pues tal y como recomienda Pedrosa, "lo mejor es un champú/acondicionador 2 en 1 de uso diario, para sellarlo a la vez que lo lavamos y evitar que el cabello se seque".