Bebidas que subirán tus defensas





El jugo de kiwi y naranja. Para este jugo necesitarás: 2 kiwis, 1 cucharada de miel y 1 naranja. Lava y corta el kiwi para luego incorporarlo a la licuadora. Luego añade la cucharada de miel y el jugo de la naranja, deja licuar durante 5 minutos y sirve.

Este es otro jugo que combina tres ingredientes naturales potentes para fortalecer de forma efectiva el sistema inmunológico. Jugo de ajo, jengibre y perejil. Para esta bebida necesitarás: 2 dientes de ajo, 1 rodaja pequeña de jengibre, 1 puñado de perejil, 1 manzana verde y 3 zanahorias.

Lo primero que debes hacer es triturar los dientes de ajo, el jengibre y el perejil para añadir luego las manzanas y las zanahorias. Por último agrega el agua, mezcla y disfruta de esta bebida que puedes tomar todos los días.

El jugo de naranja y zanahoria, para prepararlo necesitarás: 1 zanahoria, 2 naranjas
y agua. En la licuadora coloca la zanahoria hasta extraer el jugo completamente. Luego añade el jugo de las dos naranjas y sirve.

FUENTE: Buena salud




COMENTA LA NOTICIA